ladnie ladnie

ładnie

Wysłano 28 maja 2014 11:35 widze ze forum to sie ladnie p******i bo o tej godzine to ja juz dawno bylem w pracy 8-)

W moim przypadku odczułem, że skos w dół bardzo ładnie pompuje moje mięśnie i dobrze podcina klatkę. Aczkolwiek wiadomo, że skos dodatni najbardziej angażuje klatkę i najlepiej buduje wielkość cyca

ja wlasnie jestem jak to pln polska po klatce jak to poniedzialki...i jako pierwsze cwiczenie zrobilem skos w dol na hantlach :D i powiem ze ladnie robi do samego srodka do mostka :D a tego wlasnie mi bylo potrzeba :]

Unoszenei nog na dol git, na gore jest wiekszy wybor wiec jesli to co aktualnie robisz daje efekty jest okej. dorzuc cos na skosy i mozesz dalej robic tak jak dotychczasz. Jesli nie masz fatu powinno ladnie sie zarysowac jesli fat pewnie nie obejdzie sie bez aerobow i lekkich modyfikacji diety. pozdrawiam

dokup mono i zrobisz ladny cykl. co do gainera to imo ten co wybrales jest troche kiepski. PS Pepo ładnie sie usmiechasz w MD Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-10 15:31:24

chyba kompleks vitamin. Chociaż żeby ładnie sie zrobic to 2 tygodnie therpam pro nie wiem jak teraz on działa bo bawiłem sie tymi pierwszymi wersjami a 2 tygodnie clena i tak na zmiane

ładnie wyszło, pewnie płynnie chodzi. Jakie masz jeszcze pomysły na sprzęt, i kiedy coś nowego pokażesz. Osobiście mnie by interesowała suwnica na nogi niezajmująca dużo miejsca. SOG oczywicie

Prostowanie raczej niewiele zmieni Przeczytaj link wyżej i powinieneś wyciągnąc wnioski ładnie i prosto jest to wytłumaczone przez Mawashiego 3 podstawowe rzczy 1) likwidacja przykurczy w w okolicy obręczy barkowej i piersiwej 2)wzmocnić mięsnie zębate przednie 3) wzmocnić mięśnie czworoboczne (dolna częsć) pozdro

20 lat 168 wzrost 77 waga staz byl 1.5 roku obecnie nie cwicze brak problemow zdrowotnych. kiedys go bralem ładnie schodzil fat polaczony z aero daje piekne efekty i teraz rowniez poszukuje bo pare kilo musze zrzucic :) Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2009-07-01 16:49:10

znawca ze mnie zaden... ale jak odzyweczki działaja dobrze to po co mietek... kreatynki ładnie kopią:)

a 0,6 tez mozna wbijac bo taka juz kupilem,tez ladnie wejdzie???

Wkleiłem bo nim ćwiczyłem i poszło mi ładnie na ławeczce... Dobrze że jest taki ktoś jak ty czuwa nad poprawnością..... pozdro

Klepie ładnie:) koleś szamał i Puchl w oczach

desma jezeli org jak tabsy to balcan,scantel pharma prop testovis/testolic ewentualnie balcan lecz sporo ludzi narzeka na bol ale dziala ladnie bo sam jestem juz w 3tyg Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-14 20:15:10 Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-14 20:15:20

zalezy o jakiego ci chodzi jezeli o tabsy to nie jadlem :) a jezeli o inject to dobrze sie sprawuje ladnie sucha masa idzie zyly wychodza

dlaczego ładnie się prezentuje podaj email

Zależy gdzie mu się zrobiły,możliwe że po Nitro bo niby ładnie pompuje,gorzej jak po cyklu mu wszystko spadnie,ale co do tej czystości to bym nie był pewny,po NitroMietku to może i tak,ale po samym to Nitrobolonie to podejrzane.

Mety nie za dużo, Nolvadexu dużo to nie zaleje a masa podstawowa bardzo ładna pójdzie. Kwestia dalszych treningów aby ją dopracować. 1-8(9,10) 200mg Enanthatu/5dni 1-5 15mg Metanabolu dziennie (100tabl) Przez cał cykl Nolvadex, można go zacząć brać 3-4dni wcześniej to ładnie zblokuje receptory tylko potem trzeba koniecznie ciągnąc do końca cyklu.

Jak nie jest zbyt duzy to w siadach sporo - jak czlowiek opanuje odbicie to sie mozna ladnie odbic brzuchem od ud - i mamy podwojne odbicie, ud od lydek i brzuch od ud :D W ciagach juz troche gozej (zwlaszcza klasyku) bo jak duzy brzuch to ciezko sie schylic - a jak sie czlowiek schyli to moze przewazyc :D a tak na serio bez silnego brzucha nie ma [...]